2016年11月18日

時間調整

どうも立見です。

久しぶりにほぼ2徹。
全然寝られない時がありました。
今までそんなに気にならなかったのに、今は体が重い・・・。
感覚的なことなんだとは思いますが、体のメンテナンスって大事だなと思います。
なので、しっかり寝ることにします!
1日8時間を目標にして、栄養面も管理してみます!


posted by ブロキャ 裏のウラ at 02:48| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
しっかり寝てしっかり栄養とって頑張って下さいね!
Posted by at 2016年11月18日 23:04
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